Fitness : Le mythe du ventre de bière est-il vrai? Arrêtez les conversations au bar et découvrez la réalité

Le mythe du ventre de bière est-il vrai? Arrêtez les conversations au bar et découvrez la réalité

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Bien sûr, vous avez déjà entendu parler de boire de la bière nous fait grossir. Nous associons généralement des ouvriers du bâtiment buvant de la bière à des ouvriers qui, justement, ne portent pas de gravure physique de magazine dans nos esprits. Mais Qu'est-ce qui est vrai dans ce ventre de bière?

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<p>Avant de commencer, il est important de préciser qu'il y a beaucoup de mythes qui tournent autour du ventre de bière, dont le plus caractéristique est que nos tripes gonflent. <strong>Et il peut, ce n'est pas vrai, la quantité d'informations étranges à ce sujet.</strong></p>
<p>Apparemment, basé sur une étude de<em> Collège officiel des médecins des Asturies</em>, il semble que le ventre de bière ne soit pas une conséquence de la bière, il reste donc dans la catégorie des mythes. Tant que la consommation est modérée (2 anches par jour), selon l'étude.</p>
<p>En plus du fait que la bière n'enflamme pas l'intestin, elle aide à réduire le risque d'hypertension et de diabète. <strong>C'est donc quelque chose que nous devons garder à l'esprit, que lorsqu'ils mentionnent que boire ce type de boisson nous fait avoir un ventre de bière.</strong></p>
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Les chercheurs semblent déclarer que l'idée du ventre de bière vient de la culture anglo-saxonne, dans laquelle des quantités plus élevées de bière sont bues, provoquant une augmentation significative de l'intestin. Mais, c'est que le problème ne vient pas seulement avec la bière, car elle est également généralement accompagnée de bière qui n'est pas particulièrement saine.

Les recommandations quotidiennes que les médecins nous recommandent sont de boire jusqu'à 2 bières par jour et les hommes peuvent en consommer jusqu'à 3 sans aucun gain de poids, bien qu'il s'agisse de données qui varient en fonction de l'âge et du poids corporel.

Et enfin, pour ceux qui veulent en savoir plus sur tous les avantages que la bière nous apporte, je recommande l'article suivant:

Résumé

Nom de l'article

Le mythe du ventre de bière est-il vrai? Arrêtez les conversations au bar et découvrez la réalité

Auteur

Juan Manuel Toledo

Exercices

Publication de Juanma

Amoureux du sport de force et de l'entraînement fonctionnel en général

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