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Le vinaigre maigrit-il? - Exercices à la maisonLe vinaigre maigrit-il? Bien sûr, que plus d'un et un, vous aurez entendu parler de la vinaigre, mais vous n'avez sûrement pas clarifié les bases. Le vinaigre est un type d'ingrédient que nous utilisons peu tous les jours pour cuisiner ou garnir nos plats et / ou nos salades.
Le vinaigre maigrit-il?
Le vinaigre, récemment, a été lié à des processus d'éclaircie. Beaucoup de gens savent que le goût des aliments influence considérablement notre processus de satiété, en l’augmentant ou en le diminuant au cas où la saveur du produit ne serait pas adéquate. Cependant, une étude réalisée sur des animaux a indiqué un autre type d'effet.
Dans la recherche, il a été analysé que les rongeurs avaient moins d'accumulation de graisse quand ils prenaient vinaigre, même si votre alimentation est riche en graisses. Quoi qu’il en soit, nous devons être prudents, car ce résultat ne peut pas être extrapolé chez l’homme, bien qu’il éclaire une tendance possible qui pourrait se produire en nous.
Dans un autre ordre, il a été analysé et prouvé que verser du vinaigre dans un repas réduit l’indice glycémique du même aliment, ce qui signifie sans aucun doute que le vinaigre s’éclaircit de manière indirecte.
Tous ces facteurs affectent le vinaigre est un ingrédient particulièrement utile pour perdre du poids, et bien qu'il reste encore beaucoup de choses à clarifier, on peut dire que le vinaigre sera un produit qui deviendra progressivement essentiel pour ceux qui veulent perdre du poids, car Organiquement ou en modifiant l'appétit, le vinaigre pourrait être utile lors d'un régime.
Donc, Le vinaigre maigrit-il? De mon point de vue, je perçois l'effet de certains aliments qui donnent du goût aux plats et ont un effet sur notre appétit, réduisent la quantité de calories que nous consommons quotidiennement, ce qui signifie que c'est une grande aide pour perdre du poids.
Résumé
Nom de l'article
Le vinaigre maigrit-il?
Auteur
Juan Manuel Toledo
Exercices à la maison
