Fitness : Les sujets et prétextes les plus entendus dans le monde du sport

Nous vous laissons une liste des meilleurs d'actualité entendu par nous tous qui sommes des habitués du sport lorsque nous parlons avec des amis ou des partenaires d’entraînement. Nous avons décidé de créer cet article pour que vous passiez un moment agréable, car vous avez sûrement entendu ces d'actualité des centaines de fois:

• Je n'ai pas besoin de faire une jambe, parce que je cours deux fois par semaine. C'est assez pour moi gagner en force et en volume sur les jambes
• Pas sous le s'accroupir Parce que je ne peux plus descendre, je me suis fait mal.
• Squat en poids libre? Toujours Je le fais en multipower, l'autre fait très mal.
• Je ne veux pas devenir grand et fort comme Jay Cutler, c'est pourquoi je vais faire une promenade de 20 minutes deux fois par semaine.
• Ufffffffffff, aujourd'hui je ne vais pas apprendre que je suis fatigué.
• Soulever du poids? Avec un entraînement à 60% de ma RM, cela me suffit et j'en ai beaucoup.
• Depuis combien de temps ai-je suivi la même routine d'entraînement? Environ 2 ans
• Dernièrement, je ne suis pas à 100%, je dors 5 heures par jour
• Mon régime alimentaire est basé sur le riz, le poulet et la salade.
• Se saouler chaque week-end n'affecte pas mes performances sportives
• Je ne m'entraîne pas très fort de peur de me blesser, mes articulations sont sensibles.
• Mon mauvaise génétique Cela ne me permet plus de m'améliorer.
• Je ne domine pas parce que je ne veux pas avoir de callosités
• Poids mort? Mieux vaut pas, cet exercice est super nocif. Je préfère faire des flexions de biceps (bien sûr, en tirant en arrière)
• Donnez-moi un coup de main pour soulever le poids, je vais faire 8 répétitions (et puis pas en mesure de faire une seule répétition)
• Manger beaucoup de calories ne sert qu'à vous faire grossir.
• Est-ce que vousCardioC'est pour quoi?
• Je ne fais des sit-ups que lorsque l'été arrive.
• Je veux perdre 10 kilos en un mois.
• Ufff, aujourd'hui je ne vais pas beaucoup m'entraîner, je me sens faible.
• Avec l'âge que je suis, je ne peux pas en avoir beaucoup plus (dit par une personne de 32 ans)
• Je ne m'entraîne pas les jambes parce que c'est inutile.
• Je n'ai pas le temps de m'entraîner (n'avez-vous pas le temps ou ne vous en sentez-vous pas?)

Résumé

Nom de l'article

Les sujets et prétextes les plus entendus dans le monde du sport

Auteur

Juan Manuel Toledo

Des exercices

Edité par Juanma

Amoureux du sport de force et de l'entraînement fonctionnel en général